吃一塹，長一智

【健康醫療網／記者張慈恩報導】奇美醫院於2024年8月1日首次舉辦專為各大企業員工設計的健康生活型態體驗營，由預防醫學科與職業醫學科協同規劃設計，結合生活型態醫學，提供專業醫學團隊的指導，並引入AI風險預測與智慧科技，啟發學員採納更健康的生活型態。

職場健康促進 導入６大生活型態醫學

奇美醫院預防醫學科暨健康檢查中心主任蔡孟修說明，活動全程圍繞生活型態醫學的六大支柱展開，包括健康飲食、良好睡眠、身體活動、壓力管理、避免危害物質以及建立正向社會連結。學員透過專題講座和實作互動工作坊，深入了解自身健康風險及生活型態，並受到鼓勵改變不良生活習慣，以實現預防、治療及可能逆轉慢性疾病的目標，從而全面提升生活品質。

奇美醫院從去年開始，員工健康促進就導入生活型態醫學，並在今年設計了「每天步行7,000步」的員工健康促進活動，只要每個月達標20天，員工不但可以領取獎金，最後還能參加運動手錶抽獎活動，激勵員工將運動融入日常中。另外，在醫院全新的員工體適能中心也導入了運動時還能發電的健身設備，展現對環保的重視，也實現健康生活與企業永續的目標。

醫院導入生活型態醫學 AI輔助健康轉型

蔡孟修表示，醫院導入生活型態醫學針對職場健康促進打造這項全新的活動，以醫學上的密集式治療生活型態改變計畫(Intensive Therapeutic Lifestyle Change, ITLC)為核心理念，結合科技與AI風險評估的導入，讓參與者縮短時間在一天內體驗健康生活型態的重要性，並搭配職業醫學科臨場服務醫師給予後續健康促進的建議與追蹤，協助制定個人化的健康管理計畫，讓大家在忙碌的生活中也能兼顧健康。

推動全齡健康 實際行動改善健康狀態

奇美醫院院長林宏榮強調，透過這樣的職場健康促進活動，希望能夠有效提升大眾對健康的認知和重視，採取更積極的生活方式，提升生活品質，也強調科技與醫療的結合，更能透過實際行動改善個人的健康狀況，讓每位參與者從中受益，實現更健康的生活型態。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=62713
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